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出原 好 -Yoshimi Izuhara-
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津呂香ディレクターの時間術セミナー
ずっとインスタで気になっていた
津呂香さんの時間術のセミナーに行くことができました。
香さんのセミナーにどんな方が参加されているのか、
お話の内容や香さんの価値観
セミナーの内容以外にも興味があることが多くとても楽しみにしていました♪
今回のセミナーのお題は「時間術」
同い年の子供がいてどんなふうに時間を使っているのか
とても気になっていました。
忙しい人ほど時間がないとは言っていない
参加された皆さんそれぞれの価値観があります。
ただ聞いてあげる、アドバイスはしないというスタイルで
「私はそうじゃない」とついつい評価しがちですが
相手の話にただ集中して聞く、それだけです♡
アドバイスや解決策も述べないし
そこに頭を使わないので、とーーても楽！
あーそうなんだ！
そういう角度もあるよねーとただ聞くだけ。
今回テーマは時間術の中でも
自分を幸せにする10の時間術
その中では
自分にとって有益な時間を作ること
不利益な時間を生まない
時間の棚卸をしてコストカットを計ることも納得。
To doリストを朝に書き出すのは聞いたことがありますが
Not to doリストを書き出ししないことを決める、にビックリ
やらなきゃいけないことを書き出しがちですが
時間の断捨離
やらないことも決めちゃう♪
なんだかワクワクしてきました！
時間は結果よりも課程が大事で
その過程が充実しているかどうか、そこに限ると気づくことができて
とても充実奈学びタイムでした♡
時間がないなりに上手く使う。
ご飯を作る時間がないなら、何とか駆使して急いで自炊するより
後片付け込みの時間も考慮し外食にしちゃうとか。
限られた時間をどうHappyに使うか、
そのためには今のタイムスケジュールの棚卸がまずは必要だなと実感しました。
時間術をシェアした後のランチ会
セミナー会場の上の中華でランチしながら交流
集中できるのは15分！
いざ15分家事を推奨、
休憩もむしろ15分と決めダラダラしないで
圧縮させた有効な時間をこれから心がけたいと思います。
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