－ワタシ史上最高の自分へ－
今までの無彩色な暮らしを
整理収納/パーソナルカラー/メイク
でココロ豊かな暮らしへ変える
Qualité カリテ主宰
出原 好 -Yoshimi Izuhara-
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美ボディは背面からテコ入れする
年末から始めたゆるっとカラダ改造計画！
ピラティスでインナーマッスルを刺激していますが
自己流なカラダの使い方や偏りから体が変わりにくく変化があまり見られないのは
的確に動かせていないから。
なので月に２回骨格ボディメイクのパーソナルセッションに行っています。
ボールに身を預けているのに背骨がまっすぐな私☟
これ以上です。
背骨が１つ１つ動かず固まっている状態、、
緩ますことが私の課題です。
タオルを大量に詰めてやっと丸くなりました汗
こうなったらあとは骨格ボディメイクのエンジェル隊長あやかさんにお任せでされるがまま(笑)
腕も引っ張られ放題です(笑)
でも方の関節をはめながら回してもらい肩甲骨が最大に動いて気持ちいから好きなんです♡
こんなに前重心だった私
リリース後のビフォーアフター写真を見てびっくり！！
前重心さがよくわかりますね☟
リリース後は上から吊られているかのようにピーンという感じです！
前重心は顔の骨格も前に滑り、お顔が大きくなるので危険だそうです！！
怖いーーーー！！
股関節も入れなおしてもらい腿の横張もなくなり
太もも自体の規模が小さくなってしまいました☟
肩も見てください☝
肉感は前に戻りおっぱいになってるんです！
もうダイエットでは痩せないアラフォーの悩み
肩瘦せや太もも痩せや背面のお肉排除をかなえてくれる
骨格ボディメイクは月に2回通っています！
お問い合わせは私の骨格ボディメイクの先生
えンジェル隊長AYAKAさんまでご連絡してみてくださいね♡
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